Puasa kurangkan gejala kemurungan
Puasa kurangkan gejala kemurungan
MANFAAT berpuasa amat banyak, selain memberi kebaikan kepada kesihatan fizikal, ia turut memberi kesan positif kepada kesihatan mental.
Menurut Perunding dan Pakar Psikiatri Hospital Burjeel, Abu Dhabi, Dr Nada Omer Mohamed Elbashir, keyakinan individu akan semakin meningkat dan memberi kesan positif kepada kesihatan mental kepada mereka yang menjalani ibadah puasa.
“Individu yang berpuasa mengalami peningkatan dalam menangani gejala kemurungan, kebimbangan dan tekanan.
“Mereka juga melaporkan penurunan keletihan dalam minggu kedua berpuasa. Ini boleh dikaitkan dengan metabolisme keton dan kesan anti-radangnya yang menyumbang kepada tahap tekanan yang lebih rendah.” katanya. BH
Puasa kurangkan gejala kemurungan
Baca Artikel Menarik:
- Isteri ND Lala fail cerai
- Najib petik hujah Rahman Sebli untuk pengampunan diraja
- Diana Danielle : Kalau sayang betul pada anak, kenapa nak buang bin atau binti anak?
- Pulanglah Zalina
- Diana dedah punca fail cerai terhadap Farid Kamil
- Hidayah dakwa disihir sejak menjadi balu arwah Abam
- Harjit Singh Hullon, 45 tahun baca berita RTM
- Kumpulan doktor kontrak bidas ugutan ingin mogok
- Pemimpin Umno kalah pemilihan bawa lari ‘harta’ parti, dedah Zahid
- Kami bukan scammer bawa jemaah – CEO Emraz
- Karipap berkulat, Vendor mengaku kitar semula karipap tak laku
- Penemuan cakar misteri seperti spesies dinosor buat pakar haiwan keliru
- Pengantin perempuan buat kecoh mahu berkahwin lain di balai polis
Layari Laman Facebook MYKMU.NET
Yana Najib kongsi ‘surat SPRM’ mengenai Nazlan lepas semakan SRC ditolak
