Kerap Main Telefon Terlalu Lama…Mungkin Anda Akan Rabun Dan Nampak Lebih Tua
Kerap Main Telefon Terlalu Lama…Mungkin Anda Akan Rabun Dan Nampak Lebih Tua
MELIHAT telefon terlalu lama boleh menyebabkan anda kelihatan lebih tua dari usia sebenar.
Anda pasti sudah tahu bahawa melihat skrin peranti elektronik secara berlebihan boleh menjejaskan kesihatan mata dan kitaran tidur.
Ketahui semua tentang kesan cahaya biru pada kulit dan mulalah mencegahnya dengan segera.
Cahaya biru secara semula jadi wujud dalam cahaya matahari dan ia adalah perlu untuk badan, malah boleh mengawal tenaga dan kitaran tidur anda.
Apabila anda menunduk terlalu lama untuk melihat telefon, ini boleh menyebabkan kedutan yang kekal di dagu dan leher anda.
Seperti yang anda ketahui, jenis cahaya ini juga ditemui secara buatan pada skrin peranti elektronik.
Penggunaan telefon pintar, komputer atau tablet yang berlebihan boleh menyebabkan kulit kita menyerap banyak cahaya biru, serta boleh mengubah kitaran tidur dan memberi kesan jangka panjang yang lain.
Pendek kata, terlalu banyak cahaya dipancarkan oleh peranti elektronik kepada manusia boleh menyebabkan masalah jangka panjang kepada kesihatan.
Menghabiskan terlalu banyak masa di hadapan skrin setiap hari boleh menyebabkan mata keletihan dan tekanan, boleh menyebabkan kemerahan, kekeringan atau sakit kepala.
Di samping itu, dalam jangka panjang juga, ia mungkin mempunya kaitan dengan penampilan sindrom degenerasi makula berkaitan usia (AMD).
Melindungi skrin dengan pelindung atau melindungi mata kita dengan cermin mata khas adalah salah satu cara untuk mengelakkan masalah timbul pada masa hadapan.
Menggunakan telefon pintar dalam tempoh yang lama membuatkan pengeluaran melanin semakin meningkat.
Bagaimana dengan kulit kita? Satu kajian dibuat dengan orang Sepanyol menghabiskan 4 hingga 5 jam di hadapan skrin, yang tidak termasuk mereka yang perlu bekerja sepanjang hari di hadapan komputer.
Hasil pemerhatian mendapati terdapat kesan tidak baik pada kulit seperti:
Hiperpigmentasi
Ketika menerima sejumlah besar cahaya, kulit melindungi dirinya dengan menghasilkan lebih banyak melanin, menyebabkan bintik-bintik gelap yang tidak rata di wajah.
Penuaan pramatang
Cahaya biru menembusi lapisan kulit terdalam, menyebabkan tekanan oksidatif yang menghasilkan radikal bebas, bertanggungjawab untuk penuaan kulit dan kehilangan kolagen dan elastin.
Keradangan dan kekeringan kulit
Sama seperti mata kita berasa jengkel ketika menghabiskan banyak masa di depan komputer, begitu juga dengan kulit kita.
Walaupun kurang kelihatan, lapisan luar dermis kita mengalami pendedahan berlebihan ini dan bertindak balas terhadap pencerobohan melalui keradangan dan kekeringan.
Kerap Main Telefon Terlalu Lama…Mungkin Anda Akan Rabun Dan Nampak Lebih Tua
Baca Artikel Menarik:
- Dos penggalak COVID-19: ‘Pergi klinik, klinik tutup’, KKM perkukuh MySejahtera
- Anak arwah Vanessa masih di rawat
- Siakap kayangan, Restoren Terapung Sas Rimba tak terjejas
- Kerajaan gagal lucut hak barangan milik Najib, Rosmah
- PAS tidak boleh bermain ‘Dua Kolam’
- PRN Melaka: Serangan peribadi tidak melunturkan semangat Dira untuk berkhidmat
- Tak terkelip tengok Nabila Huda bertinju
- Sebak tengok ‘baby bump’ Neelofa
- Mike Tyson bidas pemimpin Melayu UMNO, Bersatu dan PAS
- Bekas YB ‘Juara Penambak Babi’ yakin menang walaupun bertanding bebas
- PRN Melaka: PH suka katak, pengkhianat hawau
Layari Laman Facebook MYKMU.NET
PH sudah tersilap, jangan buat lagi dalam isu calon KM Melaka – Guan Eng
