5 Sebabnya Tiba-tiba Menggigil Ketika Tidur? Ini Puncanya
5 Sebabnya Tiba-tiba Menggigil Ketika Tidur? Ini Puncanya
PASTI ada antara kita yang secara tiba-tiba menggigil ketika sedang tidur dan terjaga kerana berasa sejuk dan ingin menarik selimut.
Tidak hanya berasa sejuk dan menggigil, ada sesetengah orang pula akan mengalami peningkatan suhu badan seperti hendak demam dan keadaan itu membuatkan seseorang sukar untuk lena semula.
Apakah penyebab badan manusia boleh menggigil secara tiba-tiba ketika tidur?
1. Kesejukan
Menggigil adalah tanda bahawa tubuh manusia sedang cuba menyesuaikan diri dengan suhu di sekitarnya. Ketika berada dalam kesejukan, tubuh secara semula jadi akan memberi respon dengan membuatkan otot menjadi rileks agar badan menjadi lebih hangat.
Jika suhu di dalam bilik tidak terlalu sejuk atau pakaian dan selimut cukup tebal tetapi masih menggigil ketika tidur itu mungkin disebabkan perkara lain.
2. Jangkitan kuman dan bakteria
Jangkitan kuman dan bakteria juga boleh menyebabkan seseorang menggigil ketika tidur. Kebiasaannya seseorang turut mengalami demam panas dan otot tubuh akan berada dalam keadaan relaks. Keadaan ini boleh membuatkan menggeletar dan menggigil.
3. Menopause
Bagi wanita yang sudah memasuki fasa menopause, badan menggigil secara tiba-tiba ketika tidur juga adalah salah satu gejala dan kesan sampingan proses putus haid.
Perubahan hormon ketika menopause membuatkan wanita lebih mudah berasa sejuk terutamanya pada waktu malam. Keadaan ini dapat menyebabkan badan menggigil ketika tidur.
4. Kesan sampingan putus ubat-ubatan
Kesan sampingan putus terhadap ubat-ubatan tertentu juga dapat menjadi penyebab keadaan itu. Ini kerana ketika dos ubat dikurangkan atau ditukar dengan yang baharu, pesakit boleh mendapat gejala putus ubat dan menggigil ketika tidur.
Sekiranya ini berlaku, segera berjumpa dengan doktor apatah lagi sekiranya keadan itu turut disertai dengan demam panas, sakit dada, sakit perut atau sesak nafas.
5 Sebabnya Tiba-tiba Menggigil Ketika Tidur? Ini Puncanya
Jika anda mengalami kemurungan dan tekanan hubungi:
MHPSS di 03-29359935 atau 014-3223392
Talian Kasih 15999 / WhatsApp Talian Kasih di 019-2615999 (Bagi pelbagai bantuan aduan keganasan rumahtangga dan pelbagai lagi masalah seperti penderaan);
KSK-Care JAKIM di WhatsApp 0111-9598214
Befrienders Kuala Lumpur di talian 03-76272929
CPRC Kebangsaan KKM
Telefon : 03 8881 0200 / 03 8881 0600 / 03 8881 0700
Whatsapp : +60178429454
Email : [email protected]
Baca Artikel Menarik :
- AED bantu atasi kematian mengejut
- Saman fitnah Anwar: Perbicaraan rayuan KJ perlu diteruskan
- Nik Abduh wakafkan diri untuk Muafakat Nasional
- Lisa Blackpink leburkan rekod PSY
- Golongan M40 terpinggir pakej bantuan kerajaan? – Asyraf Wajdi
- Penggunaan Ivermectin boleh sebabkan kemandulan lelaki
- Pasal makan pun boleh bertikam
- Azalina luah rasa kecewa mengenai MOU kerajaan-PH
- Resepi stew ekor lembu chewy
- Hilton diboikot, rancang bina hotel atas tanah masjid Uighur dirobohkan
- Datuk Ken dan isteri mengaku tak salah jadikan rumah ‘port’ judi
Layari Laman Facebook MYKMU
