#senaman
-
SANTAI
Senaman di bulan Ramadhan
Senaman di bulan Ramadhan UMAT Islam yang berpuasa sepanjang Ramadan perlu menahan diri daripada makan dan minum bermula sebelum terbitnya…
Read More » -
SANTAI
Man Raja Lawak dedah cara turun berat badan dalam 3 bulan saja
Man Raja Lawak dedah cara turun berat badan dalam 3 bulan saja Siapa yang tidak mengenali dengan Absul Rahman bin…
Read More » -
SANTAI
Brisk walking, berapa pantas patut kita berjalan apabila melakukannya?
Brisk walking, berapa pantas patut kita berjalan apabila melakukannya? KESIBUKAN hidup sering menjadi penghalang untuk kita menjadi lebih aktif menjaga…
Read More » -
KESIHATAN
Buat Senaman Kemut Ini Untuk Kuatkan Faraj Dan Senang Bersalin
Buat Senaman Kemut Ini Untuk Kuatkan Faraj Dan Senang Bersalin Kecantikan seorang wanita bukan sahaja terhad kepada luaran, rupa yang…
Read More » -
KESIHATAN
Diabetes Hantui Hampir 4 Juta Rakyat Malaysia…Mulakan 3 Cara Paling Mudah Ubah Gaya Hidup
Diabetes Hantui Hampir 4 Juta Rakyat Malaysia…Mulakan 3 Cara Paling Mudah Ubah Gaya Hidup MALAYSIA merupakan negara yang mempunyai jumlah penghidap…
Read More » -
KESIHATAN
Mana Lebih Elok? Bersenam Waktu Pagi Atau Petang? Jom Ambil Tahu
Mana Lebih Elok? Bersenam Waktu Pagi Atau Petang? Jom Ambil Tahu BILA waktu sesuai untuk bersenam? Sebenarnya bersenam pada waktu pagi…
Read More » -
KESIHATAN
Jom Cuba! Mandi Ais Boleh Legakan Sakit Otot Buat Penggemar Aktiviti Outdoor
Jom Cuba! Mandi Ais Boleh Legakan Sakit Otot Buat Penggemar Aktiviti Outdoor MANDI dengan ais atau air sejuk mungkin kedengaran menyakitkan…
Read More » -
KESIHATAN
Mandi Air Panas Sama Kesan Bersenam? Biar Betul?? Jom Baca Fakta Menarik Ini
Mandi Air Panas Sama Kesan Bersenam? Biar Betul?? Jom Baca Fakta Menarik Ini ADA hari-hari tertentu kita akan malas untuk bersenam…
Read More » -
SANTAI
Tak Macho Ke Kalau Buat Yoga? Tapi Senaman Itu Cukup Baik Buat Kaum Lelaki!
Tak Macho Ke Kalau Buat Yoga? Tapi Senaman Itu Cukup Baik Buat Kaum Lelaki! MESKIPUN ramai tahu bahawa senaman yoga mampu…
Read More » -
SANTAI
Lelaki Ini Pecah Rekod Dunia ‘Planking’ Paling Lama
Lelaki Ini Pecah Rekod Dunia ‘Planking’ Paling Lama KEPADA sesiapa yang sentiasa melakukan planking pasti tahu betapa sukarnya bertahan dengan lama dalam…
Read More »